Un sablais à Monaco !

Et voici David Gandon en direct de Monaco :

" salut ,un petit résumé de half iron man de monaco.Depart a 7H, 1300 concurents?eau a 26 degrés,plus de 290 V1 et seulement 3 places pour l iron man d' HAWAI 2009 .Départ de la plage du LARVOTTO pour 2000m sur un carré ;je sors avec laurent Suppi en 27 minutes a la 33 place, nous sortons du parc a vélo ensenble et c est partis pour 91kms de vélo dans l arrière pays avec 3 cols au programme:le col de Peille;col de NICE;et le col de Caillason.Les 2 premier se passe bien tandis que le dernier est plus raide sur les deux derniers kilos et cela commence a tirer sur les jambes .Je reste qand meme dans les temps pour la qualif et la fin du parcours est tres descendante ce qui me permet de récupérer et je rentre du vélo en 50 EME position en 2H48 .Le parcours a pieds s effectue sur 4fois et demi 4,7 kilomètres sur le circuits du grand prix de formule 1 .Je pars avec de bonnes sensations et les 4 tours se passent assez bien malgre la cote du casino qui fait bien mal aux jambes a chaque passages et qui me finira au dernier passage avec l arrivée au sommet en 1H26.Je termine 67 au scratch et 3eme V1 et qualifié pour hawai 2009.Mais quand meme ,cela ne vaut pas un bon triple effort au poiré s/vie en VTT."